[旅遊資訊]

華盛頓州西雅圖地區的旅遊客的旅遊日程以及準備物品

Montana旅遊時必需的準備物品

*洗漱：香皂和毛巾在客房裏面，可是洗髮水要自己準備。
*暖和的衣服：洞裏面是華氏50度，所以需要比較暖和的外套。一次進去會花1個小時左右。
*舊毛巾：在洞裏擦腳時會有些泥土在腳上，比較難擦乾淨。所以一定要攜帶舊毛巾。注意，客房裏的毛巾不能帶到外面。

倘若還有何疑問，請與我聯絡，Kim Hye-ok （電話：253-315-2667）

Montana訪問日程表

*第一天

七點鐘從Federalway Hmart 出發
中間休息3次左右，12點和1點之間吃午飯
Montana當地時間7點鐘到目的地（那裏的時間早1個小時）
到達之後吃晚飯以及自由時間

*第二天
上午7點50分乘車去洞（準備物品：水桶和舊毛巾）
上午9點從洞裏出來（在洞裏1個小時10分左右）之後是吃早飯（吃飯的時間可自行調整，想早點吃飯的人在去洞之前吃也可以。洞裏的治療跟有沒有吃飯是無關的）
上午10點50分開始第二次的洞裏治療，中午12點（在洞裏1個小時10分）從洞裏出來，吃午飯
下午1點50分開始第三次的洞裏治療，下午3點（在洞裏1個小時10分）從洞裏出來
下午4點50分開始第四次的洞裏治療，下午6點（在洞裏1個小時10分）從洞裏出來
之後是晚餐以及自由時間

*第三天和第四天的日程安排和第二天的一樣

*第五天

參考以及注意事項

巴士旅遊中我們給所有旅客提供水、速食麵、米飯、一些菜以及麵包。車子裏和客房裏要吃的間食是旅客自己要準備的。注意在洞裏請不要大聲喧嘩、談話，或發出鳴響以避免妨礙他人。

做飯時所需的調料最好是能立刻使用的樣子來準備，因為那樣比較方便。之外還需要咖啡、茶、糖、保鮮膜、鋼精膜、筷子，韓式哨子等。

在鍋裏煮米飯也可以，但最好是帶電鍋，使用起來會更加方便。大家可互相幫助。如果需要買東西的話，可走到9英里外的商店。倘若事先通知我們，我們會提前代買準備。

另外，宿舍附近也有餐廳，步行5分鐘即到。

倘若還有任何疑問，可致電我們，聯絡人：Kim Hye-ok ，電話：253-315-2667，無論何時都可以聯絡到我（在洞裏的時間除外）。